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          2019-08-10 09:43 来源:彩票娱乐平台

          彩票娱乐平台然而,有一定品牌知名度、有良好经营业绩的主题公园仅占10%,70%的主题公园亏损,20%持平。有行业研究机构发布报告指出,近10年来涌现的本土主题公园中,已倒闭的约占80%,给国内旅游业造成高达3000亿元经济损失。重硬件、轻软件,有实物、无文化,是不少文化主题公园的通病。当“文化”成为旅游市场的热词,有关各方应把握契机,努力推动旅游市场领域拓展和层次提升。哪怕盛名如故宫博物院,在文化旅游这篇大文章上都仍有广阔空间可供开拓。

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          所以,活动前需进行主动伸展和被动伸展这两种柔韧性练习,如正压腿、侧压腿、后压腿、前压腿等,但千万不要过度,以不疲劳为准。在关节活动幅度和柔韧性有较好改善后,可适当地跳跳舞,增加有氧及力量训练。喜爱跳舞的关节炎老人应选择合适的舞曲,避免快三、探戈等剧烈扭动关节的舞步,建议选择慢三、慢四、伦巴等节奏舒缓的舞步。运动量以身体微微出汗、心跳稍加快即可。如果关节和脚部出现疼痛等不适感,应立即休息。

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